SÚP BÍ ĐỎ CÀ RỐT
Bí đỏ được coi là một trong những loại thức ăn dặm khởi đầu được ưa chuộng trong chế độ ăn dặm phương Tây, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm bé chỉ huy. Bạn hãy cho bí đỏ vào khẩu phần ăn của bé ngay từ khi bé mới tập ăn dặm bé chỉ huy nhé.
NGUYÊN LIỆU:
Cho 2 khẩu phần ăn của bé
- Khoai tây: 1 củ
- Cà rốt: 1 củ to hoặc 2 củ nhỏ
- Bí đỏ: 1 miếng
- Nước hầm xương hoặc nước hầm rau củ: 150-200 ml
CÁCH LÀM:
1. Khoai tây, cà rốt, bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc hoặc thái hạt lựu.
2. Chi rau củ vào nồi. Sau đó đổ nước dùng hoặc nước lạnh hầm cho đến khi rau củ chín nhừ.
3. Tắt bếp, để nguội.
4. Đổ rau và nước hầm vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
5. Đổ ra bát. Khi gần ăn, bạn có thể bỏ lên bếp và đun lại hoặc hâm nóng trong lò vi sóng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét